LIFEFITNESS力健健身室设计方案

健身器材采购设计图

泰诺健设备设计方案

TECHNOGYM健身室解决方案

推荐阅读
健身房健身如何正确的开始起步 健身知识

健身房健身如何正确的开始起步

新手去健身房健身，对健身房里的各类器械都不熟悉，不少都是先跑上跑步机跑几步再说，事实上这样的做法是不对的，我们去健身房入门应该对自己所要锻炼的器械有些了解。 大致知道自己要锻炼的是哪些部位，怎么做才不...
avatar 2019年7月6日 评论
阅读全文
罗马椅的使用详解 健身房器械使用攻略

罗马椅的使用详解

罗马椅是一个比较有名的锻练器材，而且罗马椅的锻练效果还是很不错的，但是不管是罗马椅还是其它器材都是要有正确使用方法的。那么，罗马椅的正确使用方法有哪些？下面就一起来了解一下吧。 1. 罗马椅俯身划船 ...
avatar 2019年6月14日 评论
阅读全文
坐姿下拉健身器 健身房器械使用攻略

坐姿下拉健身器

1.坐在拉力器上，大腿放在支撑垫下。双手握拉力器把手比肩宽，掌心向内。 2.身体稍稍向后仰，吸气，用力将拉力器拉向上胸，当把手接触到胸部的时候，双肘应该略微在身体后方。停顿一下，呼气，控制着让拉力器回...
avatar 2019年6月9日 评论
阅读全文